Unser Ziel ist es Gesund zu bleiben und unsere Gesundheit weiter zu fördern. Wir möchten uns gesund ernähren und Nachhaltigkeit fördern. Um die ayurvedische Gesundheitslehre in unseren Alltag zu integrieren müssen wir uns allerdings keineswegs indisch ernähren. Das Buch zeigt dir, was wir selbst anbauen können und wie wir es in richtigen Kombinationen zu uns nehmen. Wie können wir die 6 Geschmacksrichtungen einfacher kombinieren. Ayurveda einfacher beim Essen verstehen und dadurch seinen Körper und seine Gesundheit stärken.