Die Gesundheitsberatung
Das Ayurveda bietet eine tiefere Selbstbeobachtung über die Nahrung und das Leben, diese lebendige Wissenschaft passt sich an die Bedürfnisse des Menschen an und wurde dank dieser Flexibilität zum ältesten Gesundheitssystem der Welt!
Durch Ayurveda können die Konstitutionen ausgeglichen bzw. gestärkt werden, denn sie treten im menschlichen Körper unterschiedlich stark auf. Was wiederum die Gesundheit beeinflusst.
Kleine Rituale/ Routinen im Tagesablauf einzubauen, ist nur eine kleiner Aufwand, um z.Bsp. mit neuem Elan in den Tag zu starten, besser in den Schlaf zu kommen oder sich einfach rundum wohler zu fühlen.
Welche Faktoren haben Einfluss auf die Gesundheit?
Das Verhalten des einzelnen Menschen, seine Kenntnisse, seine Fähigkeiten, unsere Umweltbedingungen sowie die sozialen und wirtschaftlichen Verhältnisse.
Zu welchen Themen koennen Gesundheitsberatungen durchgefuehrt werden?
Individuelle Beratungen zu Ernährung, Körperpflege, Tagesgestaltung, Bewegung, Entspannung, soziale Kontakte und auch Arbeitsbedingungen.
Im Ayurveda ist die Ernährung ein ganz großes Thema, denn dort heißt es nicht:
„Du bist was du isst“, sondern: „Du bist, was du verdaust“.
Das Ernährungssystem berücksichtigt und nährt unseren Körper, Geist und Seele, denn alles ist auf eine Art und Weise miteinander verbunden.
“Das gute Gelingen ist zwar nichts Kleines,
fängt aber mit Kleinigkeiten an.”
– Sokrates
Gleichgewicht wiederherstellen
Gesundheitliche Probleme sind immer ein Anzeichen dafür, dass deine Dosha-Konstitutionen aus dem Gleichgewicht geraten sind. Lass uns dem auf den Grund gehen und das Gleichgewicht wiederherstellen! Gerne kannst du bereits die ersten Bögen zur Konstitutionsbestimmung ausfüllen und mir übermitteln, anhand der Auswertung haben wir zum ersten Termin bereits Erkenntnisse wo wir ansetzen können, um dein Dosha-Gleichgewicht wiederherzustellen.