Hallo, ich bin Bettina!
Als Ayurveda Gesundheits- und Lifestylecoach habe ich meine Leidenschaft zur Berufung gemacht und möchte dir nun mit meinem Wissen helfen und dir mit meinen Anwendungen Erholung und Wohlbefinden verschaffen.
Ich lebe in einem kleinen Dorf mitten in Deutschland, ländlich wo sich Fuchs und Hase gute Nacht sagen.
Mein Alter, nun… Alter ist das was du daraus machst, ich sehe es wie einen guten Wein. Und wenn du auf dich achtest, bist du 55 doch siehst aus und fühlst dich wie 40.
Unsere beiden Töchter sind erwachsen, doch das Familienleben ist ein wichtiger Teil unseres Lebens und steht vor allem anderen.
Durch diverse Reisen bin ich mit Ayurveda in Berührung gekommen, ich merkte schnell, wie gut es mir tut und hat mich auch nicht mehr losgelassen. Allerdings ist Ayurveda in unseren Breiten leider noch nicht sehr bekannt, also machte ich es mir zur Aufgabe, dies zu ändern.
Mir war wichtig die folgenden Punkte zu behandeln:
- Körperliche Fitness und Ausgleich zur Arbeit
- Stressabbau & Mentale Gesundheit
- gesunde Ernährung
- Achtsamkeit, Entschleunigung, wieder zu mir/ zu uns zu finden
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